ແນະນຳເຄັດລັບນ້ອຍໆສຳລັບການຜ່ອນຄາຍໃນລະດູຮ້ອນ

ເຄື່ອງເຢັນຄໍແມ່ນອຸປະກອນເສີມທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຢັນທັນທີ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ - ມັກຈະປະກອບດ້ວຍຜ້າທີ່ດູດຊຶມນ້ຳ ຫຼື ເຈວທີ່ໃສ່ - ມັນເຮັດວຽກໂດຍການນໍາໃຊ້ການລະເຫີຍ ຫຼື ການປ່ຽນແປງໄລຍະເພື່ອຫຼຸດອຸນຫະພູມອ້ອມຄໍ.

ເພື່ອໃຊ້, ຮຸ່ນຫຼາຍລຸ້ນຈະຖືກແຊ່ລົງໃນນໍ້າເປັນເວລາສັ້ນໆ; ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຈະລະເຫີຍຊ້າໆ, ດຶງຄວາມຮ້ອນອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນ. ບາງລຸ້ນໃຊ້ເຈວເຢັນທີ່ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນກ່ອນການນໍາໃຊ້, ຮັກສາອຸນຫະພູມຕໍ່າໄວ້ເປັນເວລາດົນ.

ກະທັດຮັດ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃສ່, ເຄື່ອງເຢັນຄໍເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມັກກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ, ນັກກິລາ, ຜູ້ອອກແຮງງານໃນອຸນຫະພູມສູງ, ຫຼື ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ກຳລັງຊອກຫາວິທີພົກພາເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮ້ອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງອາໄສໄຟຟ້າ. ພວກມັນສະເໜີວິທີແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສາມາດນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະບາຍໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ.